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第7节（第2页）

没有高难度四周跳拿下的高技术分，多完美的表演都是毫无竞争力。

四周跳这种东西不像三周，三周跳只要是童子功，狠下心练，无论如何都跳得出来，但四周跳不是。

在空中多停留的那一周，对选手的弹跳力、转速、重心、控制力都有极高的要求，包括落冰时的重力对选手的负荷也远高于三周跳。

大部分选手直到退役，都没办法完成全部五种四周跳。

也就是说，能多掌握一种四周跳，就是多掌握了一门在国际大赛上刷分的武器。

路西现在的四周跳储备是三周半，后外点冰四周，再加上成功率不高的后内四周。

在世青赛上三个难度动作他都上了，还都完美完成，甚至每个动作的goe（执行分）都得到了裁判加分，所以他拿下了冠军。

前一年世青赛上，邓畅难度储备跟他一样，但摔倒了，所以是季军。

这事儿其实有运气成分，比赛前黄斌都劝路西别上后内四周，如果摔了，金牌肯定没了。

但他就是有那个自信，报了、上了、完美地落冰了。

他是人来疯型的选手，看他的人越多，冰面越大，他就越兴奋。

总而言之，对于16岁这个年纪来说，路西的技术难度已经在世界一线，但和现在的顶级男单选手相比，他还有不少提升空间。

因为他还在发育期，男选手在十五到十九岁这个阶段，肌肉力量、体力、爆发力都在快速增长，上个月做不了的动作也许下个月就能做了。

而且，之前为了防止负荷太大受伤，黄斌一直不许他四周跳练得太狠，成年组后他才可以增加力量训练和四周跳训练的强度，他对此充满期待。

运动员们先随便跳了几个简单两周和三周热身，然后上难度。

——

最简单的后外点冰四周路西已经很容易能完成了，崔笑和邓畅当然也一样，青年组的几个队员则练的是三周。

然后是后内四周，路西跳了四个，落了两个，摔了两个，邓畅完美完成了三个.

路西是真得承认，邓畅这个人跳跃确实很有天分，他弹跳力和发力技术都太牛逼了，跳得真心高，而且感觉都不用速度，干拔就可以了。

等到后内四周跳完，按顺序该练习后外结环跳跃，这就是路西没掌握的动作了。